Hungerast vermeiden – richtig essen und trinken beim Radfahren
Fast jeder Radsportler kennt dieses Gefühl. Plötzlich geben die Beine nichts mehr her, der Puls spielt verrückt und jede Kurbelumdrehung schmerzt. Das ist der klassische sogenannte „Hungerast“ – auch als „Stromausfall“ bekannt. In diesem Beitrag gehen wir ins Detail: Was, … Read More
